Programas de Salud y Ejercicio Terapéutico en Vitoria
Entrena seguro, mejora tu vida
No es gimnasio, es salud clínica
Nuestros grupos de movimiento no buscan batir récords, sino construir cuerpos resilientes y funcionales. La gran diferencia de CUMEN es la supervisión: todas las sesiones están diseñadas y dirigidas por fisioterapeutas y especialistas en CAFD, asegurando que cada ejercicio se adapta a tu patología y nivel.
Pilates Terapéutico
Control, respiración y ‘centro’. Sesiones enfocadas en la estabilidad lumbopélvica y la corrección postural. Ideal para espaldas delicadas.
Entrenamiento Funcional
Gana fuerza real para tu vida diaria. Trabajo con cargas controladas, gomas y peso libre para mejorar tu tono muscular y proteger tus articulaciones.
Escuela de Espalda
Educación y movimiento. Aprende higiene postural y realiza ejercicios específicos para prevenir hernias y dolores cervicales recurrentes.
¿Qué nos diferencia?
Cómo unirte a nuestros grupos
En CUMEN nos tomamos tu salud en serio. Por eso, seguimos un protocolo estricto antes de empezar:
Analizamos tu postura, movilidad y lesiones previas para saber qué ejercicios te convienen y cuáles no.
Te colocamos en un grupo acorde a tus capacidades para que ni te frenes ni te lesiones.
No te dejamos solo. Evaluamos tu progreso periódicamente para ajustar las cargas o cambiarte de nivel.